Дистанційна форма навчання

Розпочнемо з найголовнішого:
💚 під час навчання намагайтеся зберігати спокій
💚 якщо у вас з різних причин (відсутність wi-fi, за станом здоров’я, поганий зв’язок і т.д) немає можливості навчатися – напишіть мені в особисті повідомлення
💚 у разі повітряної тривоги слід негайно йти в укриття
💚 виконуйте по можливості домашні завдання
💚 пам’ятайте, що ваше навчання – це мотивація для успішного майбутнього нашої країни!

14.03.2022

Хореографія

41, 51,91 групи

Вчителі: Кохно В.В., Гладун В.О.

1. Сила українського народу в нашій єдності! Давайте пригадаємо наш флешмоб “Україна – це ми!” який ми готували до 30-річчя Незалежності України!

Хто не знає ці рухи – може вивчити їх, зробивши у налаштуваннях YouTube повільнішу швидкість https://youtu.be/ogi6qM5g20c

15.03.2022
Хореографія
21,22,41,51,91 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
Існують немедикаментозні методи боротьби зі стресом. Почніть робити мінімум три доступних вам у сучасних умовах від сьогодні:
🟢 Контрастний душ
🟢 Спорт із низькою інтенсивністю – йога, стретчинг, прогулянки від 45 хвилин
🟢 Діджитал-детокс. Не брати телефон до рук, доки не прокинетеся, не погуляєте, не зробите йога-зарядку і не з’їсте поживний сніданок
🟢 Ванни з сіллю (1,5 кг морської!) без телефону
🟢 Їжа без ноута та телефону
🟢 Медитації, можна з програмою headspace
🟢 Розслаблення. Просто прийняти горизонтальне положення, усвідомлено розслабити тіло від кінчиків пальців ніг до голови
🟢 Спів
🟢 Дихальні практики
🟢 З добавок – магній (л-треонат магнію або магній малат)
🟢 Сон, засипання до 23.00.

16.03.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Гімнастика: розвиток розтягнутості пахових м’язів: “метелик”, “жабка”

16.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Гімнастика: “пістолети”, стрибок “оленя” https://www.youtube.com/watch?v=03_gmFR9WNg

16.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Вправи на середині зали: tilt.
https://youtu.be/6jIgxZC6Kcw

16.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Класичний танець: changements de pieds en tournant з розворотом на 1/4

17.03.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Народно-сценічні елементи танцю: українські елементи “мотузочок”, “па де баск”
https://youtu.be/xBNHtBdMWD0 (час 0.33-0.45) виконувати в повільному темпі. У налаштуваннях під відео зменшіть швидкість відтворення.
https://youtu.be/wFpBqgijvXE
(Час 0.48-0.54) так само вивчаємо у повільному темпі

17.03.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Народно-сценічний танець: крок з притупом, хлоп.-м’ячики по І прямій та І відкритій позиціях.

17.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: rond de jambe par terre в паралельних позиціях; з demi plie.

17.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Вправи в партері: Grand battement jete в положеннях лежачи на спині, боці, животі. Нагадую, чт-день підкачки! Сьогодні прес:
10-15 разів(по кількості разів дивіться за своїм самопочуттям) по 3 підходи. Між підходами 30 сек відпочинок.
💚 скручування – верхній прес
💚 піднімання ніг вгору – нижній прес
💚 книжечка
💚 ноги у стелю, руками торкаємося до ніг, стопи flex (на себе)
💚 ноги у стелю, відриваємо пелвіс(сідниці) вгору
💚 ножиці
💚 підйом ніг угору і вниз “драбинка”
Нажаль з фітболом(м’ячиком) немає змоги попрацювати, а у кого є виконайте:
💚 зкручування на фітболі
💚 кидок, спіймали, опустили корпус на підлогу (те що ми по колу робили) якщо є можливість попросіть покидати когось з батьків

18.03.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні танці: “Зайчики й морквинки”. Повторюйте рухи за зайченям. https://youtu.be/3sg5oJQmlBY

18.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Народно-сценічний танець: крок з підскоком, крок польки

18.03.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: battement tendu, jete з підйомом опорної п’яти.

18.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Народно-сценічний танець: Хота – положення рук та їх рухи у виконанні ансамблю І.Моісєєва
https://youtu.be/7wibr3vMnYA

21.03.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Перегляд флешмобу “Ти-Україна!” За бажанням можна вивчити рухи, зменшуючи швидкість відеоряду у YouTube
https://youtu.be/DcRx1jP9UJM

22.03.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚Гімнастика: комплекс підготовчих вправ та шпагати продольні (на праву/ліву) та поперековий

22.03.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Класичний танець: Allegro: розучування temps leve – стрибок з 2 ніг на 1. У відео вмикаємо субтитри
https://youtu.be/DEg0HJn8lQ8

22.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Ізоляція. Координація. Рухи грудної клітки: лікті назад, грудна клітка вперед, пелвіс(сідниці) назад – в інший бік – спину згинаємо, руки вперед, живіт притискаємо, пелвіс вперед. Вправу повторюємо 10 разів повільно

22.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Джаз-модерн. Adagio: battement developpe з падінням.
Виконуємо хрестом повільно по 4 рази в кожну сторону правою та лівою ногою.
Нога відкривається через passe. Виводиться вперед на 90°, переходимо на праву ногу у випад вперед (пр.нога зігнута, ліва позаду рівна), повертаємося, переходимо на ліву нога, пр.нога попереду піднята 90°, passe, V позиція.

23.03.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚Елементи класичного танцю: demi rond de jambe par terre – половина колообертального руху ногою по підлозі. Виконуємо обличчям до станка, тримаючись двома руками
https://youtu.be/LoNaYf6hkAs

23.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель Кохно В.В.
💚Класичний танець. Екзерсис на середині залу: temps leve saute – стрибки з двух ніг на дві у І, ІІ, ІV, V позиціях.

23.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Джаз-модерн. Вправи в партері: battement developpe в положеннях лежачи на спині, боці, животі.

23.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Класичний танець. Allegro: balance en tournants по 1/4
https://youtu.be/mBFVn4eA68A

24.03.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: повторити “Пташиний батл”
https://youtu.be/c7usnHKK-cA

24.03.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Постановча робота. Теорія. Творчий процес створення хореографічного твору.
Основні етапи створення хореографічної композиції

Танцювальне мистецтво існує з древнейших часів. Культові, трудові, мисливські і інші обряди супроводилися не тільки грою на музичних інструментах і співом, але і танцями. Розгорнені танцювальні уявлення, нерідко пов’язані з релігійними церемоніями, існували в багатьох древніх державах: Древньому Єгипті, Індії, Китаї, Вірменії, Греції, Римі.

Слово «хореографія» з’явилося біля 1700 року, як назва для систем стенографування танців, що з’являлися тоді. Згодом значення терміну змінилося: він став застосовуватися до постановки танців і навіть до танцювального мистецтва загалом.

Танець – форма хореографічного мистецтва, в якій засобом створення художнього образу є рухи і положення людського тіла. Сучасний танець (Contemporary Dance) – напрям мистецтва танця, що включає танцювальну техніку і стилі XX-початку XXI вв., що сформувалася на основі американського і європейського танця модерн і танця постмодерн. У даному напрямі танець розглядається як інструмент для розвитку тіла танцівника і формування його індивідуальної хореографічної лексики. Коштами цього виступає синтез, актуалізація і розвиток різної техніки і танцювальних стилів. Для сучасного танця характерна дослідницька спрямованість, зумовлена взаємодією танця з філософією руху, що постійно розвивається і комплексом знань про можливості людського тіла.

Танець є інструментом суспільного фізичного і духовного виховання, де танцювальний образ – це одна з форм відображення дійсності і має об’єктивне пізнавальне і виховальне значення.

Займаючись творчим процесом, створюючи танцювальні постановки педагог-хореограф, балетмейстер впливає, по засобом хореографічного мистецтва, на естетичне виховання суспільства загалом і на емоційну культуру учасників постановочного процесу. Такий вплив буде мати тільки цілісний художній твір, при створенні якого зберігаються всі закони композиційної побудови.

Процес створення хореографічної композиції непростий і включає в себе ряд етапів:

• Вибір “задуму” хореографічного твору.
• Збір і накопичення матеріалу.
• Жанрово-стильове визначення (у разі створення сюжетно-драматургічного номера).
• Композиційний план.
• Етап роботи з музикою (якщо використовується музичний матеріал).
• Створення лексичної структури (мотиви і лейттеми).
• Способи організації мотивів.
• Постановочна і репетиційна робота.
• Сценічне випробування хореографічної композиції.
• Дійовий аналіз створеного твору.
• Створення художнього образу в хореографічній композиції

24.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: Rond de jambe par terre з підйомом ноги на 45°

24.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Adagio: grand battement jete з нахилом корпусу. Нагадую, чт-день підкачки!
Сьогодні підкачка спини 10-15 разів (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами.
💚 підйом спини, лежачи на животі з затримкою 5 сек вкінці
💚 підйом спини на фітболі
💚 планка на колінах, лікті вирівняти 30 сек
💚 планка звичайна 30 с
💚 стрибки у планці 30 с
💚 “говерла” – лежимо на животі, повільне піднімання пелвісу вгору максимально, руки і ноги на підлозі, голову вниз, повернутися повільно у вихідне положення, перегин корпусу назад, голова у стелю 10-15 разів по 3 підходи

25.03.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚Музичні ігри та танці: розучування танцювальних рухів дитячого танцю “Пташиний батл”. У налаштуваннях YouTube є можливість зменшити швидкість відеоряду.
https://youtu.be/c7usnHKK-cA

25.03.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: battement tendu jete з піруетом вправо
https://youtu.be/eVwhdcKZK5I

25.03.2022
Хореографія
51, 91 групи
Вчитель: Кохно В.В.
💚 НСТ (народно-сценічний танець) перегляд “Гопака” у виконанні ансамблю танцю України ім.П.Вірського
https://youtu.be/d_RN0CMgyME

28.03.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Вивчення патріотичного флешмобу https://drive.google.com/file/d/1aUyJ60vao8igud7LAAD2XK4BvfBdyr3c/view?usp=sharing

29.03.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚Репетиційна робота. Повторення, розучування танцю “Смурфіки”
https://youtu.be/ylHbF93HNBk

29.03.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Гімнастика: комплекс підготовчих вправ та шпагати продольні (на праву/ліву) та поперековий

29.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Ізоляція. Координація. Рухи рук: витягнути догори-опустити лікті вниз-перед грудьми, зробити в іншому напрямку. Повторити 10 разів

29.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі. Різні варіанти рухів. Зміна динаміки. https://youtu.be/ZNyTJyKK_pQ

30.03.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚Гімнастика: підготовка до шпагатів.

30.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚КТ: petit changements de pieds https://www.youtube.com/watch?v=_NkQnPRTU8I

30.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚КТ: Вправи в партері: contraction. Ввімкнути субтитри та їх переклад https://www.youtube.com/watch?v=hIlEb4gkIs4

30.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚КТ: grand і petit changements de pieds. Grand changement de pieds – це великий стрибок. А значить, у повітрі більше часу для зависання.. Ноги у повітрі фіксують у п’яту позицію. Petit changement de pieds – це маленький стрибок. При його виконанні ноги без затримки змінюються у повітрі через першу позицію.

31.03.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: повторення дитячого танцю “Годиннички” https://www.youtube.com/watch?v=NoQPkZnlr2c

31.03.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Репетиційна робота: повторення хореографічної композиції “Cheesecake” https://www.youtube.com/watch?v=SLMJglD0iww

31.03.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: rond de jambe par terre з підйомом ноги на 90°

31.03.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: комбінація з використанням tilt з рухами рук https://www.youtube.com/watch?v=8Z8BTSCWl7w

01.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: повторення дитячого танцю “В ляльковій крамничці” https://www.youtube.com/watch?v=x9vEQPsYlQQ&t=3s

01.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Постановча робота. Теорія. Творчий процес створення хореографічного твору. Основні етапи створення хореографічної композиції

Танцювальне мистецтво існує з древнейших часів. Культові, трудові, мисливські і інші обряди супроводилися не тільки грою на музичних інструментах і співом, але і танцями. Розгорнені танцювальні уявлення, нерідко пов’язані з релігійними церемоніями, існували в багатьох древніх державах: Древньому Єгипті, Індії, Китаї, Вірменії, Греції, Римі.

Слово «хореографія» з’явилося біля 1700 року, як назва для систем стенографування танців, що з’являлися тоді. Згодом значення терміну змінилося: він став застосовуватися до постановки танців і навіть до танцювального мистецтва загалом.

Танець – форма хореографічного мистецтва, в якій засобом створення художнього образу є рухи і положення людського тіла. Сучасний танець (Contemporary Dance) – напрям мистецтва танця, що включає танцювальну техніку і стилі XX-початку XXI вв., що сформувалася на основі американського і європейського танця модерн і танця постмодерн. У даному напрямі танець розглядається як інструмент для розвитку тіла танцівника і формування його індивідуальної хореографічної лексики. Коштами цього виступає синтез, актуалізація і розвиток різної техніки і танцювальних стилів. Для сучасного танця характерна дослідницька спрямованість, зумовлена взаємодією танця з філософією руху, що постійно розвивається і комплексом знань про можливості людського тіла.

Танець є інструментом суспільного фізичного і духовного виховання, де танцювальний образ – це одна з форм відображення дійсності і має об’єктивне пізнавальне і виховальне значення.

Займаючись творчим процесом, створюючи танцювальні постановки педагог-хореограф, балетмейстер впливає, по засобом хореографічного мистецтва, на естетичне виховання суспільства загалом і на емоційну культуру учасників постановочного процесу. Такий вплив буде мати тільки цілісний художній твір, при створенні якого зберігаються всі закони композиційної побудови.

Процес створення хореографічної композиції непростий і включає в себе ряд етапів:

• Вибір “задуму” хореографічного твору.
• Збір і накопичення матеріалу.
• Жанрово-стильове визначення (у разі створення сюжетно-драматургічного номера).
• Композиційний план.
• Етап роботи з музикою (якщо використовується музичний матеріал).
• Створення лексичної структури (мотиви і лейттеми).
• Способи організації мотивів.
• Постановочна і репетиційна робота.
• Сценічне випробування хореографічної композиції.
• Дійовий аналіз створеного твору.
• Створення художнього образу в хореографічній композиції

01.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: rond de jambe par terre черех І паралельну позицію, з відкриттям ноги по діагоналі, зі стопою flex (скорочена стопа, носком на себе). Виконувати хрестом (по 2 рази вперед, вбік, назад, вбік) на праву і ліву ногу боком до “станка”.

01.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 НСТ: кабріоль бокова збоку-вбік для хлопців, дівчата – оберти обертас, grand verse.

04.04.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Повторення патріотичного флешмобу https://drive.google.com/file/d/1aUyJ60vao8igud7LAAD2XK4BvfBdyr3c/view?usp=sharing

05.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Постановча робота: розучування комбінацій патріотичного флешмобу https://drive.google.com/file/d/1aUyJ60vao8igud7LAAD2XK4BvfBdyr3c/view?usp=sharing

05.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Класичний танець: Allegro: розучування petit changements de pieds https://www.youtube.com/watch?v=_NkQnPRTU8I

05.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Ізоляція. Координація. Рухи рук: та сама вправа, тепер кожною рукою окремо: витягнути догори-опустити лікоть вниз-перед грудьми, зробити в іншому напрямку. Повторити 10 разів.
Зробити те саме двома руками із відставанням однієї на 1 рахунок

05.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі. Розучування triplet – потрійний крок. Вмикаємо субтитри з перекладом на зручну мову, для тих хто не володіє англійською https://youtu.be/LSajBM0PEaw

06.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Елементи класичного танцю: temps leve saute підготовка по І позиції https://www.youtube.com/watch?v=BxAHkUXGpkQ (з 0.00-по 0.14 сек)

06.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚КТ: pas echappe; pas assamble https://www.youtube.com/watch?v=BJZnCNQx6dw https://www.youtube.com/watch?v=8VAKm4Ksn_Q

06.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚КТ: Танцювальні етюди. Творча імпровізація. https://www.youtube.com/watch?v=tLIPQlclsQI

06.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці. Теорія: розвиток танцю та його структура.

На розвиток танцю, його малюнок, хореографічну мову мали вплив умови побуту народу, його заняття, клімат… Танцювальна мова увібрала в себе характер народу, його темперамент, кліматичні умови місцевості

Композиція танцю складається з ряду компонентів. До неї входить: драматургія (зміст), музика, текст (рухи, пози, жести, міміка), малюнок (переміщення пар по сцені). В композицію танцю входить – ідея, тема, музичний матеріал, сюжет, національна належність, місце дії, емоційний настрій, кількість виконавців, хронометраж. Композиція складається з ряду частин – танцювальних комбінацій.

При створенні або аналізі хореографічних творів визначають 5 основних частин:

• Експозиція – може бути чітко вираженою, або навпаки незрозумілою, затягнутою.
• Зав’язка – чіткою і яскравою, або непомітною.
• Розвиток дії – також буває наростаючим, сильним або розтягнутим.
• Кульмінація – може бути яскраво виражена, вражаюча, самою вершиною танцю, або блідою.
• Розв’язка – повинна бути підготовлена органічно всім розвитком танцю.

Вміння користуватися законами композиції і правильно використовувати їх – це є головним і одним із складних етапів в творчості балетмейстера. Тому що жоден танець не може складатись за стандартом, все залежить від таланту та уяви балетмейстера.

Експозиція – знайомить глядача з подіями танцю і допомагає уявити характер виконавців. В експозиції за допомогою стилю, манери виконання, костюмів та декорації, створюється образ епохи і визначається місце дії. Тривалість залежить від мети, яку вирішує постановник. Може бути 2 експозиції – проста і розгорнута.

Проста – відкриваються куліси і на сцені стоять люди або декорації.

Розгорнута – нема нікого і починається дія.

Зав’язка – назва цієї частини говорить про те, що зав’язується дія, визначаються перші чіткі конфлікти, які у розвитку сюжету поступово приводять до кульмінації.

Ступені Розвитку дії – це та частина хореографічного твору, де розгортається певна дія. Кількість ступенів розвитку та їх тривалість визначається динамікою розгортання сюжету, від ступеня до ступеня, динаміка повинна збільшуватись, поступово приводячи до кульмінації.

Кульмінація – найвища точка розвитку хореографічного номера. У кульмінації досягають найвищого емоційного ступеню динаміки розвитку сюжету та взаємовідносин виконавців.

Розв’язка – завершує дію танцюю. Розв’язка може бути миттєвою, несподівано завершити дії і бути фіналом твору, або поступовою. Розв’язка – це найважливіший компонент хореографічного твору. Побудувати дію твору потрібно так, щоб його зав’язка стала органічним завершенням твору.

Композиція і постановка танцю

Засоби виразності танцю:

• лексика (рухи);
• костюми;
• сценічний малюнок;
• музика.

Жанри танцю:

• історичний;
• героїчний;
• ліричний;
• жартівливий;
• танці, в яких виражається навколишнє середовищ;
• народно- сценічний.

Сценічна обробка танцю:

• відчистити, відшліфувати і надати всім рухам сценічної форми, тобто виворотнісь, викінченність рухів та музики;
• обумовлюється кількість виконавців;
• впорядковується музичний супровід під- час виконання;
• сценічний малюнок танцю будується так, щоб зі сторони глядача, танець мав закінчену форму. Ракурси танцю при постановці треба враховувати так, щоб глядачу було зручно дивитьсь.

Танець як будь-який художній витвір має задум, який розвивається на протязі всієї композиції.

Танцювальні композиції використовується сольні, дуетні, масові форми танцю.

Під музику хореограф підбирає костюми, які відображають національну залежність. Якщо це український танець, то відповідно до нього і український костюм, якщо естрадний, хореограф- постановник може за допомогою своєї уяви сам вигадати костюм.

Завдяки музиці, костюмам, рухам, міміці обличчя, виконавець танцю має змогу передати глядачу свій емоційний настрій.

Для вдосконалення постановки хореографічного номера, хореограф- постановник проводить репетицію з виконавцями, відшліфовуючи той чи інший рух, надаючи йому сценічної форми. Тільки завдяки репетиціям, виконавець набуває потрібної техніки, яку може виразити на сцені.

Хореографічний танець, в який постановник вклав свою душу, свої принципи, авторську ідею і майстерність, вбирають в себе артисти на сцені. Тому не тільки постановники повинні зберігати сворену хореграфію, а й артисти- виконавці, які з постановки стають, ніби її постійними господарями.

Художні прийоми, комбінації танцю:

• прийом дзеркального відображення – використовується в сюжетних та тематичних танцях, а також ігрових сценах;
• прийом здвоєного або подвоєного руху використовується для емоційного сприйняття прискореного руху;
• прийом звернення уваги;
• прийом повтору – використовується для підкреслення художньої самостійності руху або танцю.

Малюнок танцю ми називаємо переміщення танцюючих по сцені. Без геометричних фігур немає танцю ні в народі, ні на сцені: круги, еліпси, паралельні лінії, діагоналі, квадрати, трикутники, спіралі – все це ми використовуємо в танцювальному малюнку.

Малюнок танцю – це розподіл танцюючих на танцювальному майданчику, площадці.

Малюнок повинен відображати думку танцю (задуманого сюжету). Він повинен розвиватися логічно, кожний народ має свій типовий малюнок танцю. Сюжет може будуватись симетрично і асиметрично в залежності від постановника.

У масових танцях, хороводах малюнок має ведучу роль, малюнок неповинен відволікати глядача, а повинен тримати увагу, основну ідею хореографічного номеру. Малюнок повинен розвиватись від простого до складного, таким чином в момент кульмінації був самий насичений малюнок, він повинен перериватися і проходити з одного в другий, в залежності від музичного матеріалу. Танець по малюнку розвивається разом з музикою, він то заповільнюється то прискорюється, то затихає то усилюється. На початку нової музичної фрази повинен починатися новий малюнок танцю, і кожен народ має свій малюнок танцю.

Таким чином можна зробити висновок, що:

• малюнок залежить від задумки номера;
• від його ідеї;
• від музичного матеріалу;
• від музичної форми всього твору;
• національні принадлежності.

Закон драмаматургії відображається в малюнку танцю, хореограф повинен:

• логічно розвивати малюнок;
• урозманітнити малюнок;
• використовувати принцип контрасності;
• рівномірно розміщувати малюнок по сценічній площадці;
• виділяти передній план.

Хореографічний текст – це танцювальна мова, вона настільки важлива до танцю, наскільки важлива як українська мова для твору.

На розвиток танцю, його малюнок, хореографічної мови, мали вплив умови побуту народу, його заняття, клімат… Танцювальна мова увібрала в себе характер народу, його темперамент, кліматичні умови місцевості.

07.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: розучування комбінацій патріотичного флешмобу https://drive.google.com/file/d/1aUyJ60vao8igud7LAAD2XK4BvfBdyr3c/view?usp=sharing

07.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення патріотичного флешмобу “Україна- це ми!” https://www.youtube.com/watch?v=ogi6qM5g20c

07.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Adagio: battement developpe – розгорнутий рух. На повній стопі https://www.youtube.com/watch?v=ZUQnp_KdCO0

07.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Tilt на одній нозі. Нагадую, чт-день підкачки!
Сьогодні підкачка ніг 10-15 разів (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами.
💚 глибокі присідання по ІІ позиції
💚 по ІІ позиції “крабик” вбік
💚 повільні присідання з різким стрибком вгору
💚 махи в сторону
💚 випади почергово на праву/ліву ноги назад
💚 випади почергово на праву/ліву ноги вбік

08.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: повторення дитячого танцю “Годиннички” https://youtu.be/NoQPkZnlr2c

08.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Репетиційна робота: повторення дівочого танцю “На Івана Купайла” https://youtu.be/mLCHY0G1J7g

08.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: rond de jambe par terre через І паралельну позицію з відкривання ноги у діагональ

08.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 НСТ: повторення українського народного танцю “Одна родина” https://youtu.be/5xLVGCBYNOE (час 56.52-1.01.00 хв)

11.04.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Творча робота випускниці нашого ансамблю Безреброї Єлизавети – флешмоб “Стефанія” гурту “KALUSH ORCHESTRA”, який представить Україну на Євробаченні-2022 з цією піснею. Долучаємось до вивчення. Спочатку відео у швидкому темпі, а з 2.45 хв розучування в повільному темпі https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

12.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Постановча робота: творча робота випускниці нашого ансамблю Безреброї Єлизавети – флешмоб “Стефанія” гурту “KALUSH ORCHESTRA”, який представить Україну на Євробаченні-2022 з цією піснею. Долучаємось до вивчення. Спочатку відео у швидкому темпі, а з 2.45 хв розучування в повільному темпі https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

12.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Класичний танець: Allegro: розучування pas echappe – стрибок з V позиції у II позицію https://www.youtube.com/watch?v=U9xMEiRMTLI&t=12s

12.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Ізоляція. Координація. Рухи пелвіса (сідниць): “квадрат”, “хрест”

12.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі. Оздоровчий біг та спортивна ходьба https://www.youtube.com/watch?v=2Sy7Nvz-Nuw

13.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Гімнастика: “складочка”, “метелик”, “жабка”, “берізка”

13.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення флешмобу “Стефанія” https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

13.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальний флешмоб “Ой, у лузі червона калина” виконаний українськими танцівниками у Лос-Анжелесі 10.04.2022 https://www.instagram.com/p/CcNllFjgg7n/

13.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення українського народного танцю “Вітальний” https://www.youtube.com/watch?v=Lw_GghCm_3A

14.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення флешмобу “Стефанія” https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

14.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення флешмобу “Стефанія” https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

14.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Adagio: demi i grand plie – зміна динаміки виконання – повільне присідання (на 6 рахунків вниз, на 2 вгору) у всіх позиціях

14.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Adagio: tilt у поєднанні з випадами
Сьогодні підкачка рук 10-15 разів (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами.
💚 підняття гантель вгору по ширині плечей (якщо немає гантель можна замінити пляшками води 1л – 1,5 л); руки біля ніг внизу, підйом рук вбік до рівня плечей, опустити вниз; корпус нахилити вперед (залишається незмінним) руки внизу на рівні грудей-зігнути лікті максимально-вирівняти-розвести вбік руки до рівня плечей (картинку додаю)
💚 віджимання від стіни
💚 віджимання від станка (у данному випадку можна від чогось стійкого, що витримає вашу вагу – від ліжка наприклад)
💚 віджимання від підлоги на колінах (хлопцям – ускладнено; почергово по 1 руці за своїм станом)
💚 лікоть-лікоть-долоня-долоня у планці
💚 віджимання зі стула (або з ліжка) руки позаду тіла, корпус максимально близько до стула, присідання якомога нижче, піднімання вирівнявши руки повністю

15.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: розучування танцювальних рухів дитячого танцю “Пташиний батл”. У налаштуваннях YouTube є можливість зменшити швидкість відеоряду https://youtu.be/c7usnHKK-cA

15.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Репетиційна робота: розучування комбінацій українського народного танцю “Одна родина” за старших вихованців https://www.youtube.com/watch?v=FtXJjicUDRk

15.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Adagio: grand battement jete (великі кидки) з flex (скорочена стопа з акцентом носка на себе) та підніманням опорної ноги на півпальці

15.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 НСТ: повторення циганського народного танцю “В шумном таборе” https://www.youtube.com/watch?v=rNqJl1AR26w

18.04.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Творча робота випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї – флешмоб “Ой, у лузі червона калина”. Ця пісня Українських січових стрільців стала гімном нашої свободи і нескореності нації. Долучаємось до вивчення. Спочатку відео у швидкому темпі, а потім розучування в повільному темпі https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

19.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: Творча робота випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї – флешмоб “Ой, у лузі червона калина”. Ця пісня Українських січових стрільців стала гімном нашої свободи і нескореності нації. Долучаємось до вивчення. Спочатку відео у швидкому темпі, а потім розучування в повільному темпі https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

19.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї. https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

19.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі: розучування triplet – потрійний крок. Вмикаємо субтитри з перекладом на зручну мову https://youtu.be/LSajBM0PEaw

19.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі. Saute по прямих (І,ІІ) та паралельних позиціях (IV,V,VI), причому у сучасному танці дозволяється тримати стопи як закладено у вашій природі, тобто не надто виворітно. Більше інформації щодо позицій ніг у сучасному танці ви знайдете за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=DAqggvZqZAc

20.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Гімнастика: елементи йоги і медитації. Ввімкніть заспокійливу музику і виконуйте вправи за картинкою

20.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї. https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

20.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї. https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

20.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: вивчення сольних номерів та повторення хореографічної сюїти “Пори року”. Мунтян, Нетребенко – Весна; Безребра, Колодєєва – Літо; Король, Третяк – Осінь; Коваль, Бублик – Зима. https://www.youtube.com/watch?v=5xLVGCBYNOE (10.22-16.00 хв)

21.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї. https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

21.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення дитячого танцю “Смурфіки” https://www.youtube.com/watch?v=ylHbF93HNBk

21.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення сучасного танцю “Макси” https://www.youtube.com/watch?v=BQJH_Z4c4kI

21.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Сьогодні розтяжка пахових м’язів стоячи 10-15 разів (секунд) (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами. Усі вправи виконуємо на праву та ліву ногу.
💚 стрибки “фіз-ра” ІІ-VI з рухами рук вгору/внизу через сторони
💚 згинання ніг до пелвіса (сідниць) за допомогою рук
💚 випади вбік максимально вниз вправо/вліво
💚 нахили вперед по широкій ІІ позиції, лікті зігнуті, тягнемося до підлоги
💚 ритм-випад вперед пружинячи, попереду зігнута нога, позаду рівна
💚 “млин” стоячи по широкій ІІ позиції, корпус вперед права рука до лівої ноги, ліва – до правої
💚 “складочка” стоячи
💚 “flex”- ліва нога позаду зігнута, права по переду рівна “flex”, двома руками давимо на праве коліно
💚 розминка паху через plie по ІІ позиціЇ, нога ставиться на п’яточку
💚 по ІІ широкій позиції нахили до ноги, максимально притискаючи корпус до ноги, торкнувшись животом

22.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: “Руханка Зайченяти”. Вмикаємо і повторюємо https://www.youtube.com/watch?v=3sg5oJQmlBY&ab_channel=CreativeTeacher

22.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Репетиційна робота: закріплення вивчених комбінацій українського народного танцю “Одна родина” за старших вихованців https://www.youtube.com/watch?v=FtXJjicUDRk

22.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Крос. Пересування у просторі. Оздоровчий біг та спортивна ходьба https://www.youtube.com/watch?v=2Sy7Nvz-Nuw

22.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці: повторення грецького народного танцю “Ellinikos horos” https://www.youtube.com/watch?v=vMv-0pBFlIo&ab_channel=Nikos

25.04.2022
Хореографія
11, 12, 21, 22, 41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Рівно 4 роки тому, 25 квітня 2018 року відбувся ювілейний концерт з нагоди 25-річчя зразкового хореографічного ансамблю “Вікторія”. Феєричне дійство у двох відділеннях та 36 хореографічних номерів. Наші талановиті Вікторіанці!!! У день народження пропонуємо переглянути це відео https://www.youtube.com/watch?v=5xLVGCBYNOE&t=1653s https://www.youtube.com/watch?v=WxBND024bSs

26.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: розучування комбінацій танцю “Cheesecake” https://www.youtube.com/watch?v=jz3C19t5K8s&t=71s

26.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення/розучування комбінацій народного танцю “Гуцульські візерунки” https://www.youtube.com/watch?v=WwFxJ33xjrM

26.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі: saute по прямих (І,ІІ) та паралельних позиціях (IV,V,VI), причому у сучасному танці дозволяється тримати стопи як закладено у вашій природі, тобто не надто виворітно. Більше інформації щодо позицій ніг у сучасному танці ви знайдете за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=DAqggvZqZAc

26.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі. Leap – стрибок з просуванням вперед. https://www.youtube.com/watch?v=Vojr2PssYmI

27.04.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Гімнастика: розвиток розтягнутості пахових м’язів: “метелик”, “жабка”

27.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Постановча робота: розучування українського танцю “Печатка” https://www.youtube.com/watch?v=syp7XJdirWw

27.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди: повторення комбінацій сучасного танцю у стилі пасодобль “Дежавю” https://www.youtube.com/watch?v=D83kYtgLZpI

27.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення/розучування комбінацій іспанського танцю “Тореро” https://www.youtube.com/watch?v=yB_47enwCnE

28.04.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: розучування народного танцю “Фінська полька”. У налаштуваннях зменшуємо швидкість за потреби https://www.youtube.com/watch?v=hqvIOjK5Tww

28.04.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення/розучування народного танцю “Дощик” https://www.youtube.com/watch?v=e5b4Qzxnjl0

28.04.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди та танці: розучування сучасного танцю “Жёлтые ботинки” https://www.youtube.com/watch?v=JqSwPFHmSJ0&t=2s

28.04.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Сьогодні розтяжка пахових м’язів сидячи на підлозі 10-15 разів (секунд) (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами. Усі вправи виконуємо на праву та ліву ногу.
💚 складочка сидячи, стопи flex
💚 “метелик” з нажимом колін до підлоги, лягти вперед на ноги
💚 розтяжка ніг біля стіни: максимально близько до стіни лягти на спину, ноги разом підняті у стелю – виконується flex/point стопами
💚 нахили корпуса у напівшпагаті: одна нога зігнута назад, інша відкрита вбік, пелвіс на підлозі
💚 випади “бігуна” вперед: попереду нога зігнута на 90*, позаду нога рівна з натягнутим підйомом, корпус тримаємо рівно, руки на коліні – виконуємо “пружинки” вниз
💚 розкрита “жабка” в динаміці: ноги розведені у ІІ позицію grand plie лежачи на підлозі, стопи flex – виконуються повільні рухи вперед назад вздовж підлоги, максимально притискаючись
💚 ритм-випад на коліні: одна нога 90*, п’ята стоїть на підлозі, друга – позаду на носочку рівна, опора на 2 ліктях на підлозі – виконуємо “пружинки” вниз
💚 розтяжка колінного сухожилля: опорна нога зігнута на 90*, інша нога попереду, коліно рівне, стопа flex – обома руками обережно надавлюємо на коліно, нахиляючи корпус вперед, пелвіс на місці
💚 розтяжка пахових мязів лежачи на спині – прижати спину до підлоги, підняти двома руками одну ногу до голови, іншу – вирівняти паралельно полу. Вправу виконати на правий, лівий та поперечний шпагати.

29.04.2022
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Вітаємо усіх Вікторіанців з Всесвітнім днем танцю!
💃🕺💃🕺💃🕺💃
Танцюйте з любов’ю завжди і ви неодмінно отримаєте насолоду від магічної сили хореографії.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Пропонуємо вашій увазі для розучування флешмоб “Ми з України!” солістки нашого ансамблю Колодєєвої Вікторії https://drive.google.com/file/d/1WNfhUTLyP1bczrLpausu1wlQVLMyhDvU/view?usp=drivesdk

02.05.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Повторення флешмобу “Ми з України!” солістки нашого ансамблю Колодєєвої Вікторії https://drive.google.com/file/d/1WNfhUTLyP1bczrLpausu1wlQVLMyhDvU/view?usp=drivesdk

03.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення флешмобу “Ми з України!” солістки нашого ансамблю Колодєєвої Вікторії https://drive.google.com/file/d/1WNfhUTLyP1bczrLpausu1wlQVLMyhDvU/view?usp=drivesdk

03.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: розучування комбінацій українського народного танцю “Одна родина” гуцульський блок (2.31-4.14 хв) https://www.youtube.com/watch?v=FtXJjicUDRk&ab_channel=Nikos

03.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі: розслаблення, м’язова релаксація https://www.youtube.com/watch?v=lodkxvZtVKI&t=771s&ab_channel=%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%97%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D1%8E

03.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Крос. Пересування у просторі: розслаблення, м’язова релаксація https://www.youtube.com/watch?v=lodkxvZtVKI&t=771s&ab_channel=%D0%9C%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%97%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%97%D0%BD%D1%81%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D1%8E

04.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: повторення дитячого танцю “В ляльковій крамничці” https://www.youtube.com/watch?v=x9vEQPsYlQQ&t=3s

04.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення дівочого танцю “На Івана Купайла” https://youtu.be/mLCHY0G1J7g

04.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди: повторення сучасного танцю “Гороскоп” https://www.youtube.com/watch?v=4pXFxKXBvNk

04.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення/розучування комбінацій народного танцю “Десь на Буковині” (46.11 хв – 50.00) https://www.youtube.com/watch?v=5xLVGCBYNOE

05.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення народного танцю “Фінська полька”. У налаштуваннях зменшуємо швидкість за потреби https://www.youtube.com/watch?v=hqvIOjK5Tww

05.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення комбінацій народного танцю “Гопачок” https://www.youtube.com/watch?v=vyWFWB4sQAw&t=44s

05.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення сучасного танцю “Жёлтые ботинки” https://www.youtube.com/watch?v=JqSwPFHmSJ0&t=2s

05.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Сьогодні розтяжка пахових м’язів біля станка або зручної стійкої опори 10-15 разів (секунд) (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами. Усі вправи виконуємо на праву та ліву ногу.
💚 нахили вперед та вбік – ногу покласти вперед на опору (паралельно підлозі), намагаємось доторкнутися животом ноги, змінити ногу; покласти ногу вбік – нахили вбік на ногу
💚 зігнути/вирівняти – дві руки тримаються за опору, нога попереду лежить на опорі – зігнути максимально ногу (притиснути себе до опори, торкнутися п’ятою до задньої частини стегна), вирівняти повністю
💚 “їдемо вздовж опори” – одну ногу кладемо на опору і просуваємось вздовж неї вбік, максимально нижче до підлоги, 10 секунд у максимальному положенні внизу закріплюємо
💚 зігнута нога на опорі попереду і позаду – двома руками тримаємося за опору, нога зігнута попереду навпроти плечей, так само назад
💚 “маятник” – обличчям до опори, тримаючись за опору – маятник вправо/вліво максимально високо зробити мах ногою в один і інший бік
💚 “прапорець” – тримаючись однією рукою за опору піднімаємо ногу у стелю, рукою тримаємо за п’яту
💚 вертикальний шпагат – тримаючись однією рукою за опору відводимо злегка зігнуту ногу у стелю, тримаючи іншою рукою за коліно
💚 і, нарешті! шпагати: правий, лівий (з коліна, стегно розвертаємо вниз, НІЯКИХ пружинок, під своєю вагою дуже повільно опускаємося вниз, тягнемося за правилами!), поперечний (на ліктях). УВАГА!!!! Виконуємо шпагати лише тоді, коли зроблено весь комплекс вправ розтяжки! Розумних вам тренувань!

06.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення дитячого танцю “Годиннички” https://youtu.be/NoQPkZnlr2c

06.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Репетиційна робота: повторення українського танцю “Печатка” https://www.youtube.com/watch?v=syp7XJdirWw

06.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Танцювальні етюди: повторення/розучування сучасного танцю “Танцюй” https://drive.google.com/file/d/1Gh8zYKD8Gh8XfQcR1iyWGt2CYq-RF5rj/view?usp=sharing

06.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці: повторення українського народного танцю “Одна родина” https://www.youtube.com/watch?v=FtXJjicUDRk

09.05.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Повторення патріотичного флешмобу “Україна- це ми!” https://www.youtube.com/watch?v=ogi6qM5g20c

10.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: вивчення патріотичного флешмобу “Україна – це ми!” https://www.youtube.com/watch?v=ogi6qM5g20c

10.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення/розучування народного танцю “Дощик” https://www.youtube.com/watch?v=e5b4Qzxnjl0

10.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди та танці: вивчення комбінацій сучасного танцю “Гороскоп” https://www.youtube.com/watch?v=4pXFxKXBvNk

10.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди: повторення сучасного танцю “Business life” https://drive.google.com/file/d/1ZelWNrYl-VqjIhydGzyc2Y1WYRedXxjY/view?usp=drivesdk

11.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: повторення дитячого танцю “Пташиний батл” https://youtu.be/c7usnHKK-cA

11.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Постановча робота: розучування танцю “Зграя” https://www.youtube.com/watch?v=JI24udZeUGM

11.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди: повторення сучасного танцю “Бім Бам” https://www.youtube.com/watch?v=cFzINtDAfJo

11.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення комбінацій народного танцю “Десь на Буковині” (46.11 хв – 50.00) https://www.youtube.com/watch?v=5xLVGCBYNOE

12.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення патріотичного флешмобу “Україна – це ми!” https://www.youtube.com/watch?v=ogi6qM5g20c

12.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці. Теорія. СТИЛЬОВІ ОСОБЛИВОСТІ УКРАЇНСЬКИХ НАРОДНИХ ТАНЦІВ ТА ЇХ РАЙОНУВАННЯ. Значне місце в традиційно-побутовій культурі українського народу посідає народний танець. Українські народні танці жанрово різноманітні, дуже багаті на теми й сюжеми. Відрізняються вони також багатством локальних особливостей. На формування цих особливостей народного танцювального мистецтва помітно впливає географічне положення, в якому живуть люди того чи іншого регіону, характер праці, побутові умови, соціально-економічні й культурні взаємозв’язки із сусідніми народами. За цією характеристикою видрізняються найбільш загальні (чи основні) райони їх побутування, а саме: Наддніпрянщина (центральні області України), Карпатський край (західні області України), Полісся та Волинь, Поділля, Слобожанщина, Степова Україна (південь України). Основним з них слід вважати ц е н т р а л ь н у ч а с т и н у У к р а ї н и – Наддніпрянщину, до якої входять за сучасним адміністративним поділом Полтавська, Київська, Черкаська, Кіровоградська, 9 Дніпропетровська, Чернігівська, Сумська області, західна частина Харківської, північні райони Запорізької, Херсонської й Миколаївської, північно-східна частина Житомирської та східні райони Вінницької областей. У цьому регіоні побутують усі жанри українських народних танців. Вони відображають найхарактерніші національні риси українського народного танцювального мистецтва і саме тому становлять основу української народної хореографії. Рухи танців цього регіону відзначаються пластичною округлістю, яка великою мірою залежить від характеру використання рук, корпуса і голови. Решта локальних регіонів становлять окремі групи українського народного хореографічного мистецтва. Маючи спільну хореографічну основу з центральним локальним регіоном, кожний з них відзначається тільки йому властивими танцями, музикою, одягом тощо. У формуванні стильових особливостей танців цих регіонів, крім громадського життя, природи, праці, побуту, відчутну роль відіграє танцювальне мистецтво сусідніх народів – росіян, білорусів, молдаван, румунів, чехів, словаків, поляків та ін. Д о д р у г о г о л о к а л ь н о г о р е г і о н у – Карпатський край (західні області України), який відзначається своєрідними стильовими особливостями танців, належать Івано-Франківська, Чернівецька, Закарпатська області, а також південні райони Львівської, Тернопільської та Хмельницької областей. У Карпатському регіоні проживають три етнографічні групи: гуцули, бойки, лемки. Гуцули (інші назви – горяни, верховинці) живуть у гірських районах Івано-Франківської та Чернівецької областей та Рахівському районі Закарпатської області. На півдні Гуцульщина межує з Румунією, на півночі, та північному сході – з Прикарпаттям, на заході – з Бойківщиною. За сучасним 10 адміністративним поділом України це південні частини Надвірнянського, Косівського районів та весь Верховинський район Івано-Франківської області, південна частина Вижницького і Путильський район Чернівецької області та Рахівський район Закарпатської області. Походження гуцулів остаточно не з’ясоване, хоча є ряд досить ґрунтовних гіпотез. Усі вони в основному сформувались у XIX ст., в період національно-культурного відродження України. Ці гіпотези науково не обґрунтовані, тому вкажемо лише на декілька з них. Найпоширеніші гіпотези – від молдавського гуц, гоц, що означає «розбійник». У XVII — XVIII ст. серед гуцулів було чимало опришків – повстанців, народних месників. Назву «гуцули» деякі вчені пов’язують з основним видом їхньої господарської діяльності – скотарством, ключовим поняттям якого було слово когул – чабан, вівчар. Гуцули – чи не єдина група українського етносу, для якої скотарство (а особливо вівчарство) було провідною галуззю господарства. Воно ж зумовлювало й своєрідність усього укладу життя горян та їхньої культури. Бойки живуть у центральній, найбільш освоєній, частині Карпат, займаючи гірські райони Львівської та Івано-Франківської областей між річками Сян і Ломниця, а також Закарпатської області між річками Уж і Торець. За адміністративним поділом це Сколівський, Турківський, південна смуга Стрийського, Дрогобицького, Самбірського та більша частина Старосамбірського районів Львівської області, північна смуга Міжгірського й Великоберезнянського та Воловецький район Закарпатської області. На території Івано-Франківщини бойки проживають у Долинському, Калуському, Рожнятівському та частині Богородчанського району. Походження назви «бойки» до цього часу залишається загадкою, хоча гіпотез існує немало. Слово «бойки» походить від польського бояк – «віл», 11 аналогічно від румунського бої – теж «віл», що пов’язано з поширеним у минулому заняттям бойків – випасанням і торгівлею ними. Існує припущення, що назва «бойки» походить від частого вживання населенням слова бой, інша гіпотиза – від антропоніма Бойко, утвореного від праслов’янської форми імені Бой. Вважають також, що ця назва виникла від скорочення праслов’янських імен Боймир, Бойслав тощо. Усі ці гіпотези мають свої сильні, а ще більше слабкі сторони, і поки що вчені не можуть дійти одностайної думки. Лемки живуть по обидва схили Бескиду, між річками Сан (Сян) та Попрад. До лемків за етнографічними особливостями культури належать русини, які через різні історичні обставини опинилися на територіях різних держав: Угорщини, Польщі, Словаччини, України. Лемки є найзахіднішою групою українців. Назву свою вірогідно отримали від сусідніх народів за вживання поширеної тут діалектної частки лем, що означає «тільки», «лише». За гіпотезою М. Худаша, назва лемків походить від давньослов’янського імені Лемко. Самоназва їх – русини або лемаки. Рельєф Карпатського регіону в основному гористий, у зв’язку з чим побут людей, умови й особливості їхньої праці відрізняються від життя в центральній частині України. Усе це відповідним чином відбилося на танцювальному мистецтві. У танцях гірських районів танцювальні рухи відзначаються різкою зміною положення ніг, рук, корпуса і голови, що надає їм характерної своєрідності. Не так, як у центральній частині України, тут виконуються, наприклад, присядки чоловіками. Танцюючи глибоку присядку, вони коліна і носки не розводять, а тримають укупі, щільно їх притуливши, руки відводять прямо перед собою долонями вниз або виносять високо над головою і, не округляючи їх, переводять у третю позицію. В обох випадках можуть тримати обома руками топірець чи інший предмет з реквізиту. Під час танцю вживають вигуки, слова, речення і навіть діалоги, які не тільки 12 вказують на зміну танцювальної фігури, а й посилюють емоційний тонус виконання. Взагалі танцювальні рухи в цьому регіоні виконують дрібніше, граціозніше, більше на місці і в обертах. Таку стильову відмінність у танцях степових і гірських районів України легко помітити, порівнявши, наприклад, сюжетні танці «Запорожці» з «Опришками» або побутові «Гопак» з «Гуцулкою». На танцях другого регіону помітні впливи угорського, чеського, словацького, молдавського і особливо румунського танцювального фольклору. Д о т р е т ь о г о л о к а л ь н о г о р е г і о н у – Полісся та Волинь, який ще має назву Полісько-Волинський, входять Волинська (крім південно-західної її частини), Рівненська, північні частини Житомирської, Київської, Чернігівської, Сумської та Хмельницької областей. Полісся поділяється на три територіальні групи: лівобережне, центральне і західне, а також має дві етнографічні групи. Населення середньої течії Десни іноді називають литвинами, оскільки в давнину ця територія належала Литовській державі. Литвинами також називають поліщуків Білорусі. Поліщуки-українці – це переважно населення, що мешкає на північ від Любомля, Ковеля, Луцька, Рівного до кордону з Білоруссю. Крім хороводів, гопаків, козачків, коломийок і ряду сюжетних танців, тут побутують характерні танці, властиві тільки цьому регіону. У стильовому відношенні танці цього регіону досить строкаті, бо, наближаючись за характером до танців центрального регіону, увібрали в себе чимало ознак танців Карпатського краю, а також зазнали відповідного впливу польського й білоруського хореографічного мистецтва. Ч е т в е р т и м л о к а л ь н и м р е г і о н о м слід вважати Поділля. Нині це території між Південним Бугом і Дністром. За сучасним адміністративним поділом це Вінницька область, південь Хмельницької і 13 Житомирської, північ Одеської, східні частини Чернівецької й Тернопільської областей. Поряд з метелицею, гопаком, козачком на Поділлі, в Тернопільській і Вінницькій областях побутує зокрема, коломийка та інші танці, характерні для другого локального регіону. Треба сказати про велике поширення в четвертому регіоні польки, кадрилі, мазурки та краков’яка. П ’ я т и м л о к а л ь н и м р е г і о н о м слід вважати Слобожанщину. До Слобідської України входять східні області: південь Сумської, Харківська, Луганська, Донецька, а також і східні райони Полтавської та Запорізької, північ Дніпропетровщини. Цей регіон в основному промисловий. В ньому проживають працівники багатьох національностей – українці, росіяни, білоруси, вірмени, грузини, казахи та ін. Проте переважають українці і росіяни. Національний склад населення відповідно позначився на стильових особливостях танцювального мистецтва, бо в хореографію українських народних танців тут вкраплюються елементи хореографічного мистецтва інших народів. Велике значення для формування стильових особливостей хореографічного мистецтва цього регіону мали танці російського народу. В українських танцях трапляються російські дрібушки, присядки, форма переплясу. До шостого локального регіону – Південь України, який ще має назву Степова Україна, належать Запорізька, Херсонська, Миколаївська, південь Дніпропетровської та Одеської областей, а також Крим. Південь, або Степовий етнографічний регіон можна поділити на три групи: південно-східна (Приазовья), нижньоподніпровська, південнозахідна. Південь України об’єднує національну культуру різних народів, що мешкають на цій території. Тут поруч з українцями, білорусами, росіянами проживають болгари, серби, молдавани, греки, німці, вірмени, татари та 14 інші народи. Усі вони зберігають індивідуальність та самобутність, але проживаючи поряд, вони неодмінно впливають на культуру один одного і запозичують краще, найцікавіше. Проте переважає все-таки українська традиція. Ось на такі локальні регіони можна умовно поділити Україну. Окрім загальних рис української народної хореографії, танці основних регіонів України мають і деякі специфічні особливості. Ці особливості виявляються в багатстві традицій у народному танцювальному мистецтві, в сукупності визначених хореографічних і музичних з’явлень. Зокрема, жителі Галичини, Буковини танцюють польку зовсім не так, як степовики Кіровоградщини чи Запоріжжя. Цікава, різноманітна за танцювальним фольклором Україна. Велика кількість аматорських і професійних танцювальних колективів зберігають її фольклорні зразки, дбайливо розмежовуючи фольклорні особливості й колорит різних етнографічних регіонів. Докладніше за посиланням https://lira-k.com.ua/preview/12832.pdf

12.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення комбінацій сучасного танцю “Гороскоп” https://www.youtube.com/watch?v=4pXFxKXBvNk

12.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Нагадую, чт-день підкачки! Сьогодні прес:
10-15 разів(по кількості разів дивіться за своїм самопочуттям) по 3 підходи. Між підходами 30 сек відпочинок.
💚 скручування – верхній прес
💚 піднімання ніг вгору – нижній прес
💚 книжечка
💚 ноги у стелю, руками торкаємося до ніг, стопи flex (на себе)
💚 ноги у стелю, відриваємо пелвіс(сідниці) вгору
💚 ножиці
💚 підйом ніг угору і вниз “драбинка”
Нажаль з фітболом(м’ячиком) немає змоги попрацювати, а у кого є виконайте:
💚 зкручування на фітболі
💚 кидок, спіймали, опустили корпус на підлогу (те що ми по колу робили) якщо є можливість попросіть покидати когось з батьків

13.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: долучаємось до вивчення патріотичного флешмобу “Україна-це ми!” https://www.youtube.com/watch?v=ogi6qM5g20c

13.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці. Теорія. СТИЛЬОВІ ОСОБЛИВОСТІ УКРАЇНСЬКИХ НАРОДНИХ ТАНЦІВ ТА ЇХ РАЙОНУВАННЯ. Значне місце в традиційно-побутовій культурі українського народу посідає народний танець. Українські народні танці жанрово різноманітні, дуже багаті на теми й сюжеми. Відрізняються вони також багатством локальних особливостей. На формування цих особливостей народного танцювального мистецтва помітно впливає географічне положення, в якому живуть люди того чи іншого регіону, характер праці, побутові умови, соціально-економічні й культурні взаємозв’язки із сусідніми народами. За цією характеристикою видрізняються найбільш загальні (чи основні) райони їх побутування, а саме: Наддніпрянщина (центральні області України), Карпатський край (західні області України), Полісся та Волинь, Поділля, Слобожанщина, Степова Україна (південь України). Основним з них слід вважати ц е н т р а л ь н у ч а с т и н у У к р а ї н и – Наддніпрянщину, до якої входять за сучасним адміністративним поділом Полтавська, Київська, Черкаська, Кіровоградська, 9 Дніпропетровська, Чернігівська, Сумська області, західна частина Харківської, північні райони Запорізької, Херсонської й Миколаївської, північно-східна частина Житомирської та східні райони Вінницької областей. У цьому регіоні побутують усі жанри українських народних танців. Вони відображають найхарактерніші національні риси українського народного танцювального мистецтва і саме тому становлять основу української народної хореографії. Рухи танців цього регіону відзначаються пластичною округлістю, яка великою мірою залежить від характеру використання рук, корпуса і голови. Решта локальних регіонів становлять окремі групи українського народного хореографічного мистецтва. Маючи спільну хореографічну основу з центральним локальним регіоном, кожний з них відзначається тільки йому властивими танцями, музикою, одягом тощо. У формуванні стильових особливостей танців цих регіонів, крім громадського життя, природи, праці, побуту, відчутну роль відіграє танцювальне мистецтво сусідніх народів – росіян, білорусів, молдаван, румунів, чехів, словаків, поляків та ін. Д о д р у г о г о л о к а л ь н о г о р е г і о н у – Карпатський край (західні області України), який відзначається своєрідними стильовими особливостями танців, належать Івано-Франківська, Чернівецька, Закарпатська області, а також південні райони Львівської, Тернопільської та Хмельницької областей. У Карпатському регіоні проживають три етнографічні групи: гуцули, бойки, лемки. Гуцули (інші назви – горяни, верховинці) живуть у гірських районах Івано-Франківської та Чернівецької областей та Рахівському районі Закарпатської області. На півдні Гуцульщина межує з Румунією, на півночі, та північному сході – з Прикарпаттям, на заході – з Бойківщиною. За сучасним 10 адміністративним поділом України це південні частини Надвірнянського, Косівського районів та весь Верховинський район Івано-Франківської області, південна частина Вижницького і Путильський район Чернівецької області та Рахівський район Закарпатської області. Походження гуцулів остаточно не з’ясоване, хоча є ряд досить ґрунтовних гіпотез. Усі вони в основному сформувались у XIX ст., в період національно-культурного відродження України. Ці гіпотези науково не обґрунтовані, тому вкажемо лише на декілька з них. Найпоширеніші гіпотези – від молдавського гуц, гоц, що означає «розбійник». У XVII — XVIII ст. серед гуцулів було чимало опришків – повстанців, народних месників. Назву «гуцули» деякі вчені пов’язують з основним видом їхньої господарської діяльності – скотарством, ключовим поняттям якого було слово когул – чабан, вівчар. Гуцули – чи не єдина група українського етносу, для якої скотарство (а особливо вівчарство) було провідною галуззю господарства. Воно ж зумовлювало й своєрідність усього укладу життя горян та їхньої культури. Бойки живуть у центральній, найбільш освоєній, частині Карпат, займаючи гірські райони Львівської та Івано-Франківської областей між річками Сян і Ломниця, а також Закарпатської області між річками Уж і Торець. За адміністративним поділом це Сколівський, Турківський, південна смуга Стрийського, Дрогобицького, Самбірського та більша частина Старосамбірського районів Львівської області, північна смуга Міжгірського й Великоберезнянського та Воловецький район Закарпатської області. На території Івано-Франківщини бойки проживають у Долинському, Калуському, Рожнятівському та частині Богородчанського району. Походження назви «бойки» до цього часу залишається загадкою, хоча гіпотез існує немало. Слово «бойки» походить від польського бояк – «віл», 11 аналогічно від румунського бої – теж «віл», що пов’язано з поширеним у минулому заняттям бойків – випасанням і торгівлею ними. Існує припущення, що назва «бойки» походить від частого вживання населенням слова бой, інша гіпотиза – від антропоніма Бойко, утвореного від праслов’янської форми імені Бой. Вважають також, що ця назва виникла від скорочення праслов’янських імен Боймир, Бойслав тощо. Усі ці гіпотези мають свої сильні, а ще більше слабкі сторони, і поки що вчені не можуть дійти одностайної думки. Лемки живуть по обидва схили Бескиду, між річками Сан (Сян) та Попрад. До лемків за етнографічними особливостями культури належать русини, які через різні історичні обставини опинилися на територіях різних держав: Угорщини, Польщі, Словаччини, України. Лемки є найзахіднішою групою українців. Назву свою вірогідно отримали від сусідніх народів за вживання поширеної тут діалектної частки лем, що означає «тільки», «лише». За гіпотезою М. Худаша, назва лемків походить від давньослов’янського імені Лемко. Самоназва їх – русини або лемаки. Рельєф Карпатського регіону в основному гористий, у зв’язку з чим побут людей, умови й особливості їхньої праці відрізняються від життя в центральній частині України. Усе це відповідним чином відбилося на танцювальному мистецтві. У танцях гірських районів танцювальні рухи відзначаються різкою зміною положення ніг, рук, корпуса і голови, що надає їм характерної своєрідності. Не так, як у центральній частині України, тут виконуються, наприклад, присядки чоловіками. Танцюючи глибоку присядку, вони коліна і носки не розводять, а тримають укупі, щільно їх притуливши, руки відводять прямо перед собою долонями вниз або виносять високо над головою і, не округляючи їх, переводять у третю позицію. В обох випадках можуть тримати обома руками топірець чи інший предмет з реквізиту. Під час танцю вживають вигуки, слова, речення і навіть діалоги, які не тільки 12 вказують на зміну танцювальної фігури, а й посилюють емоційний тонус виконання. Взагалі танцювальні рухи в цьому регіоні виконують дрібніше, граціозніше, більше на місці і в обертах. Таку стильову відмінність у танцях степових і гірських районів України легко помітити, порівнявши, наприклад, сюжетні танці «Запорожці» з «Опришками» або побутові «Гопак» з «Гуцулкою». На танцях другого регіону помітні впливи угорського, чеського, словацького, молдавського і особливо румунського танцювального фольклору. Д о т р е т ь о г о л о к а л ь н о г о р е г і о н у – Полісся та Волинь, який ще має назву Полісько-Волинський, входять Волинська (крім південно-західної її частини), Рівненська, північні частини Житомирської, Київської, Чернігівської, Сумської та Хмельницької областей. Полісся поділяється на три територіальні групи: лівобережне, центральне і західне, а також має дві етнографічні групи. Населення середньої течії Десни іноді називають литвинами, оскільки в давнину ця територія належала Литовській державі. Литвинами також називають поліщуків Білорусі. Поліщуки-українці – це переважно населення, що мешкає на північ від Любомля, Ковеля, Луцька, Рівного до кордону з Білоруссю. Крім хороводів, гопаків, козачків, коломийок і ряду сюжетних танців, тут побутують характерні танці, властиві тільки цьому регіону. У стильовому відношенні танці цього регіону досить строкаті, бо, наближаючись за характером до танців центрального регіону, увібрали в себе чимало ознак танців Карпатського краю, а також зазнали відповідного впливу польського й білоруського хореографічного мистецтва. Ч е т в е р т и м л о к а л ь н и м р е г і о н о м слід вважати Поділля. Нині це території між Південним Бугом і Дністром. За сучасним адміністративним поділом це Вінницька область, південь Хмельницької і 13 Житомирської, північ Одеської, східні частини Чернівецької й Тернопільської областей. Поряд з метелицею, гопаком, козачком на Поділлі, в Тернопільській і Вінницькій областях побутує зокрема, коломийка та інші танці, характерні для другого локального регіону. Треба сказати про велике поширення в четвертому регіоні польки, кадрилі, мазурки та краков’яка. П ’ я т и м л о к а л ь н и м р е г і о н о м слід вважати Слобожанщину. До Слобідської України входять східні області: південь Сумської, Харківська, Луганська, Донецька, а також і східні райони Полтавської та Запорізької, північ Дніпропетровщини. Цей регіон в основному промисловий. В ньому проживають працівники багатьох національностей – українці, росіяни, білоруси, вірмени, грузини, казахи та ін. Проте переважають українці і росіяни. Національний склад населення відповідно позначився на стильових особливостях танцювального мистецтва, бо в хореографію українських народних танців тут вкраплюються елементи хореографічного мистецтва інших народів. Велике значення для формування стильових особливостей хореографічного мистецтва цього регіону мали танці російського народу. В українських танцях трапляються російські дрібушки, присядки, форма переплясу. До шостого локального регіону – Південь України, який ще має назву Степова Україна, належать Запорізька, Херсонська, Миколаївська, південь Дніпропетровської та Одеської областей, а також Крим. Південь, або Степовий етнографічний регіон можна поділити на три групи: південно-східна (Приазовья), нижньоподніпровська, південнозахідна. Південь України об’єднує національну культуру різних народів, що мешкають на цій території. Тут поруч з українцями, білорусами, росіянами проживають болгари, серби, молдавани, греки, німці, вірмени, татари та 14 інші народи. Усі вони зберігають індивідуальність та самобутність, але проживаючи поряд, вони неодмінно впливають на культуру один одного і запозичують краще, найцікавіше. Проте переважає все-таки українська традиція. Ось на такі локальні регіони можна умовно поділити Україну. Окрім загальних рис української народної хореографії, танці основних регіонів України мають і деякі специфічні особливості. Ці особливості виявляються в багатстві традицій у народному танцювальному мистецтві, в сукупності визначених хореографічних і музичних з’явлень. Зокрема, жителі Галичини, Буковини танцюють польку зовсім не так, як степовики Кіровоградщини чи Запоріжжя. Цікава, різноманітна за танцювальним фольклором Україна. Велика кількість аматорських і професійних танцювальних колективів зберігають її фольклорні зразки, дбайливо розмежовуючи фольклорні особливості й колорит різних етнографічних регіонів. Докладніше за посиланням https://lira-k.com.ua/preview/12832.pdf

13.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Танцювальні етюди: повторення сучасного танцю “Танцюй” https://drive.google.com/file/d/1Gh8zYKD8Gh8XfQcR1iyWGt2CYq-RF5rj/view?usp=sharing

13.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці: повторення дівочого танцю “На Івана Купайла” https://youtu.be/mLCHY0G1J7g

16.05.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Повторення/розучування сучасного танцю “Крик Землі” https://youtu.be/Gc9AV58leoI

17.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення флешмобу переможців Євробачення 2022 “Kalush Orchestra” – “Стефанія”, хореографія випускниці нашого ансамблю Безреброї Єлизавети https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

17.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення флешмобу переможців Євробачення 2022 “Kalush Orchestra” – “Стефанія”, хореографія випускниці нашого ансамблю Безреброї Єлизавети https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

17.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Пересування у просторі: повторення флешмобу переможців Євробачення 2022 “Kalush Orchestra” – “Стефанія”, хореографія випускниці нашого ансамблю Безреброї Єлизавети https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

17.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Пересування у просторі: повторення флешмобу переможців Євробачення 2022 “Kalush Orchestra” – “Стефанія”, хореографія випускниці нашого ансамблю Безреброї Єлизавети https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

18.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: повторення патріотичного флешмобу “Україна-це ми!” https://www.youtube.com/watch?v=ogi6qM5g20c

18.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення танцю “Зграя” https://www.youtube.com/watch?v=JI24udZeUGM

18.05.2022
Хореографія
91 група
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
Кваліфікаціний істит випускниць 2022 року

19.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

19.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

19.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди та танці: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

19.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Нагадую, чт-день підкачки!
Сьогодні підкачка спини 10-15 разів (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами.
💚 підйом спини, лежачи на животі з затримкою 5 сек вкінці
💚 підйом спини на фітболі
💚 планка на колінах, лікті вирівняти 30 сек
💚 планка звичайна 30 с
💚 стрибки у планці 30 с
💚 “говерла” – лежимо на животі, повільне піднімання пелвісу вгору максимально, руки і ноги на підлозі, голову вниз, повернутися повільно у вихідне положення, перегин корпусу назад, голова у стелю 10-15 разів по 3 підходи

20.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Репетиційна робота: вивчення флешмобу переможців Євробачення 2022 “Kalush Orchestra” – “Стефанія”, хореографія випускниці нашого ансамблю Безреброї Єлизавети https://drive.google.com/file/d/1RCmgZBoXK5yc07UcFN8JkYctJTIs79BJ/view?usp=drivesdk

20.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці: повторення дівочого танцю “На Івана Купайла” https://youtu.be/mLCHY0G1J7g

20.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Танцювальні етюди: розучування сучасного танцю “Солдати” (2.38-4.40) https://www.youtube.com/watch?v=WxBND024bSs&t=1s

20.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці: повторення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

23.05.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Повторення флешмобу “Ми з України!” вихованки нашого ансамблю Колодєєвої Вікторії https://drive.google.com/file/d/1WNfhUTLyP1bczrLpausu1wlQVLMyhDvU/view?usp=drivesdk

24.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення флешмобу “Ми з України!” вихованки нашого ансамблю Колодєєвої Вікторії https://drive.google.com/file/d/1WNfhUTLyP1bczrLpausu1wlQVLMyhDvU/view?usp=drivesdk

24.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення дитячого танцю “Смурфіки” https://www.youtube.com/watch?v=ylHbF93HNBk

24.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди та танці: розучування сучасного танцю “Шпигунки” (26.50-29.42хв.) https://www.youtube.com/watch?v=WxBND024bSs&t=1s

24.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди: повторення комбінацій сучасного танцю з елементами пасодоблю “Дежавю” https://www.youtube.com/watch?v=D83kYtgLZpI

25.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Постановча робота: вивчення флешмобу “Ой, у лузі червона калина” випускниці нашого ансамблю Мунтян Дар’ї https://drive.google.com/file/d/1Veec4KpcspdKdder9yPWY9sU9CzIxwEY/view?usp=drivesdk

25.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Танцювальні етюди та танці: розучування грецького танцю “Ellinikos horos” https://www.youtube.com/watch?v=vMv-0pBFlIo&t=5s

25.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Танцювальні етюди: повторення/розучування сучасного танцю “Шпигунки” (26.50-29.42хв.) https://www.youtube.com/watch?v=WxBND024bSs&t=1s

25.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚Репетиційна робота: повторення українського народного танцю: “Вітальний” https://www.youtube.com/watch?v=Lw_GghCm_3A

26.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Музичні ігри та танці: повторення дитячого танцю “Смурфіки”
https://youtu.be/ylHbF93HNBk

26.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Танцювальні етюди та танці: повторення/розучування сучасного танцю “Крик Землі” https://youtu.be/Gc9AV58leoI

26.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Танцювальні етюди та танці: розучування сучасного танцю “Шпигунки” (26.50-29.42хв.) https://www.youtube.com/watch?v=WxBND024bSs&t=1s

26.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Нагадую, чт-день підкачки!
Сьогодні підкачка ніг 10-15 разів (за самопочуттям) по 3 підходи. 30 сек відпочинок між підходами.
💚 глибокі присідання по ІІ позиції
💚 по ІІ позиції “крабик” вбік
💚 повільні присідання з різким стрибком вгору
💚 махи в сторону
💚 випади почергово на праву/ліву ноги назад
💚 випади почергово на праву/ліву ноги вбік

27.05.2022
Хореографія
11, 12 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Підсумок.

27.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Підсумок.

27.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Танцювальні етюди: розучування сучасного танцю “Солдати” (2.38-4.40 хв) https://www.youtube.com/watch?v=WxBND024bSs&t=1s

27.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Підсумок.

30.05.2022
Хореографія
41, 51, 91 групи
Зведена репетиція
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Повторення українського народного танцю “Одна родина” https://www.youtube.com/watch?v=FtXJjicUDRk&ab_channel=Nikos

31.05.2022
Хореографія
21, 22 групи
Вчителі: Кохно В.В. Гладун В.О.
💚 Підсумок. Вітання з закінченням навчального року

31.05.2022
Хореографія
41 група
Вчитель: Кохно В.В.
💚 Підсумок. Вітання з закінченням навчального року

31.05.2022
Хореографія
51 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚 Підсумок. Вітання з закінченням навчального року

31.05.2022
Хореографія
91 група
Вчитель: Гладун В.О.
💚Підсумок. Вітання з закінченням навчального року